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bwin中国官方梳理床-​开车一族保护须椎不“添堵”

2019-04-14  来自: 丹东升宇科技有限公司 浏览次数:81

   生活在大都市的人都知道,交通拥堵是个老大难问题,因为人多车也多。车多本应该是一件好事,说明我们国家富强了、人民生活富裕了,但车多势必会造成交通拥堵。不仅如此,经常开车还会给颈椎“添堵”,尤其是那些开长途车的司机朋友,推荐大家使用bwin中国官方梳理床

    一般情况下,身体前倾的坐姿很容易使驾驶员的脊椎处于一种紧张状态,但开车时由于精神高度集中,所以很难察觉到身体的不适。时间长了,椎间盘就会发生退变,椎间关节发生错位,导致椎颈病或腰椎病等。

    很多司机朋友开车时间长了就会感觉头晕、头痛,其实这就是颈椎椎间关节发生了错位,刺激了脊神经或压迫了椎动脉所致。但很多人并不在意,以为是普通的头疼脑热,吃几片药就好了。殊不知,这样很容易耽误了病情。

    那么,经常开车的朋友平时如何保护好颈椎,使之不受伤呢?

    开车时如何保护颈椎-bwin中国官方梳理床必不可少

    首先,要调节好坐椅。因为坐椅调节不当,就会使颈椎处于不良姿势。比如说,有些人喜欢将坐椅调得很高,这就容易使自己的颈椎处于前探的状态。颈椎前探姿势可增加颈椎的负荷,也容易累积造成颈椎的损伤。

    坐椅怎么调?怎么坐呢?驾驶座位的靠背向后倾斜约110度,臀部尽量靠后坐,后背完全靠在靠背上。同时,驾驶座位和方向盘的间隔距离不要太大。

开车时要注意颈椎的姿势,避免因长时间一个姿势而引发颈椎损伤,每开车1小时就停下来,走出驾驶室,在外面稍活动一下颈部,或靠在座位上放松放松;也可双手十指交叉抱后颈向前用力,头部向后用力,以锻炼颈部肌肉,增加肌肉和韧带的外平衡稳定性。

    我们在开车时要处理好起步、刹车等问题。很多人在开车时突然加速或减速,由于惯性,会使自己的颈椎发生与加速或减速方向相反的甩动。这种前后方向的如同甩鞭式的被动动作,容易造成颈椎椎间关节错位,尤其容易造成寰枢椎椎间关节错位。

坐车时如何保护颈椎

    这里要提醒那些经常坐车的人,无论是公交车,还是私家车,有一个问题都要特别注意,就是坐车时要靠紧椅背,不要分神,不要睡觉。因为车子突然加速或减速时,容易使颈椎出现用鞭式的动作。

    当然,很多突发的交通事故是不可避免的,其中,追尾事故是造成寰枢椎椎间关节错位的元凶。在追尾事故中,人体在靠背或座椅的带动下突然向前或者向后时,头部通常无法跟上身体的运动节拍。这种身体和头部不协调的运动,都会施压到颈椎,从而导致颈椎损伤。

一位资深的女记者,有一次坐车,被后边的车追尾了。她的脖子做了ー个甩鞭式的动作,当时脖子就不能动了,头也特别晕。家人带她到医院检查也没查出什么。医院建议她带个脖套,回去吃点药先养着。3天之后,这个女记者感觉受不了子疼得不行,头也一直是晕的,给她拍了片,结果发现车祸导致了她的枕寰关节错位、寰枢关节半脱位,经过及时的治疗,状况就好了很多。再继续使用bwin中国官方梳理床进行辅助治疗,她就感觉轻松了,头也不昼了,脖子也好多了。

    有人可能说:“你说得太神奇了吧,这么简单就治好了?”这其实没有什么神奇的,只要准确诊断出是哪个颈椎的椎间关节错位了,把它正过来,症状自然就好了。就好像是我们的胳膊脱臼了把它复位一样,只不过椎间关节错位要复杂一些,需要多次治疗才能痊愈和巩固。之所以推荐大家使用bwin中国官方梳理床,是因为它有梳理bwin中国官方不正引起不适症状的功能,还可以为没有条件和时间进行锻炼的人提供有氧被动运动,既可以恢复椎关节关系,又可以锻炼bwin中国官方周围肌肉群。可以说有病帮助恢复,无病健身预防。

     话说回来,我们平时坐车时如何预防这种情况的发生呢?我们要防止追尾撞击事故中的颈椎伤害,关键在于发生撞击事故时让乘车者的头部和上身一起和谐地运动。办法就是在乘车过程中尽量保持整个身体(包括头部)与座椅的充分接触,且不要睡觉,不要分神。

如果一旦发生车祸或碰撞,在感觉自己的颈椎或腰椎受到了冲击的情况下,不要随便处理。我们的脊椎中有很多神经,在不当的搬动中受伤的话,很有可能形成持久性的伤害,甚至瘫痪的可能。


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