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床上看书,舒服了一会儿,疼痛了一生

2019-04-08  来自: 丹东升宇科技有限公司 浏览次数:55

如果说现代人变得越来越懒了,可能很多人不愿意听。事实上,bwin中国官方梳理床等现代科技给我们带来方便的同时,也让我们变得越来越不爱活动了,越不爱活动人就变得越懒。

有这样一句老话说得好:“站着不如坐着,坐着不如倒着。”“倒着”也就是躺着,如果躺着能完成工作,我想有多半的人会选择躺着,因为躺在床上多舒服啊!

可是,你发现躺着背后的问题了吗?我在门诊中经常会遇到一些因为躺着看书、看电视而引发颈椎病的患者。

有一位先生患有颈椎病。他是一家公司的副总,每天晚上都喜欢躺在床上看书、看电视、看手机,一看就是几个小时。开始感觉挺舒服,可是一段时间后他发觉自己的肩膀开始疼起来了,然后连着头部疼,特别难受。去拍的X光片,结果是颈椎反弓。

什么是颈椎反弓呢?我们知道脊椎有4个生理弯曲,颈椎是向前凸的,呈一个反C形。如果我们经常躺在床上看书,用老百姓的话说就是“窝着脖子”看书,原本呈反“C"形的颈椎会慢慢变直,或向反方向弯曲,我们便称为“颈推反弓”。其实,前面说过的长期低头也是这种情况。

当我们着看书、看电视、看手机时,颈部会向前屈,这样会导致颈椎后纵初带、黄韧带、棘间韧带和棘上韧带处于紧张状态,并累及所属肌肉或相关肌群出现过度肌紧张。此时处于上方的椎骨下关节突,会滑至下位椎骨上关节突的上部,造成关节面错开,关节囊紧张。同时,本应靠仰卧获得放松、复原的椎间盘,因颈部前屈而使其前部受到挤压,髓核后移,纤维环受到牵拉。长期这样的结果是软组织损伤,进而加快椎骨、椎间盘及周围软组织的退变进程,最终会因脊髓、神经根、椎动脉受压而出现颈椎问题。

有时候,颈椎就像是刚出生的孩子一样,需要我们时时用心去照顾,抓紧使用bwin中国官方梳理床。丝毫马虎不得,你若对它马虎一会儿,它有可能会马虎你一生。

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